Cara Mengatasi Susah Tidur Dalam Agama Islam

Untuk anda yang sekarang ini punya masalah susah tidur atau insomnia, dari pada mengkonsumsi obat tidur berbahan kimia yang berbahaya, lebih baik baca artikel Cara Mengatasi Susah Tidur Dalam Agama Islam yang satu ini. Setelah anda membaca dan mengamalkannya, DIJAMIN !! Tidur anda akan kembali pulas dan nyenyak.

Cara Mengatasi Susah Tidur Dalam Agama Islam

Bukan hanya manusia saja, seluruh makhluk yang ada didunia ini memerlukan tidur. Tidur sendiri merupakan salah satu cara untuk mengembalikan stamina dan mengatasi tubuh yang lelah setelah beraktivitas seharian. Meskipun tidur sangat bermanfaat untuk tubuh, namun terlalu banyak lama tidur juga tidak baik. Terlalu lama tidur dapat membuat kita menjadi malas dalam melakukan sesuatu.

Namun apa jadinya jika seseorang susah tidur ?? Masalah susah tidur ini memang bukan satu atau dua orang saja yang mengalaminya tapi sudah banyak sekali, terutama yang orang bekerja di suatu instansi yang mengharuskannya untuk lembur / bergadang. Bukan hanya pekerja saja, para pelajar juga sering mengalami susah tidur.

Masalah susah tidur harus benar-benar ditangani sesegera mungkin. Karena jika tidak dapat menimbulkan masalah yang cukup serius bagi kesehatan. Beberapa masalah yang akan ditimbulkan akibat susah tidur diantaranya : daya ingat menurun, sulit konsenstrasi, gangguan kesehatan kulit, depresi, dan bahkan kematian.

Cara Mengatasi Masalah Susah Tidur Dalam Islam

Untuk mengatasinya, seseorang yang kesulitan untuk tidur atau menderita insomnia biasanya akan mengkonsumsi sebuah obat tidur yang biasa dijual di apotik. Namun tahukah anda ?? Obat tidur yang dijual di apotik biasanya menggunakan bahan kimia yang sangat berbahaya bagi kesehatan dalam proses pembuatannya.

Maka dari itu, agar tubuh anda tidak merasakan efek samping dari obat tidur berbahan kimia, saya disini akan menjelaskan kepada anda tentang bagaimana cara mengobati susah tidur dalam agama islam.

Cara mengatasi kesulitan tidur seseorang dalam islam sebenarnya merupakan sunnah tidur baginda rosulullah. Jadi tidur dengan mengamalkan sunnah rosulullah, maka tidur yang anda lakukan akan lebih nyenyak dan masalah susah tidur dapat teratasi. Dan berikut dibawah ini sunnah tidur rosulullah yang terbukti dapat mengatasi masalah susah tidur :

  • Jangan tidur terlalu malam
  • Hentikan aktivitas menggunakan gadget atau alat elektronik lainnya
  • Berwudhu sebelum tidur
  • Kemudian mendirikan sholat taubat minimal 2 rokaat dan sholat hajat minimal 2 rokaat
  • Mengibas-ngibas kasur dengan kain sebanyak 3 kali sambil bersholawat kepada rosulullah
  • Membaca 2 surat al baqarah, as sajdah, yasin, al waqiah, dan al mulk
  • Membaca ayat kursi, surat al ikhlas 3 kali, surat al falaq 3 kali dan surat an nas 3 kali lalu usapkan kepada seluruh badan yang bisa dijangkau
  • Tidur dengan kepada dan badan menghadap ke arah kiblat
  • Jangan tidur tengkurap
  • Membaca doa sebelum tidur

Doa Khusus Untuk Mengatasi Masalah Susah Tidur

Selain tidur, anda yang menderita masalah susah tidur juga dianjurkan untuk membaca doa khusus susah tidur sebelum tidur. Doa tersebut ialah :

اَللهُمَّ غَارَتِ النُّجُوْمُ وَهَدَاتِ الْعُيُوْنُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّوْمُ لاَتَأْخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَنُوْمٌ، يَاحَيُّ يَاقَيُّوْمُ أَهْدِىءْ لَيْلِى وَأَنِمْ عَيْنِيْ

ALLAHUMMA GHARATIN NUJUM WA HADAATIL ‘UYUN, WA ANTA HAYYUN QAYYUM, LA TAKKHUZUKA SINATUN WALA NAUMUN. YA HAYYU YA QAYYUM, AHDI’ LAILI WA ANIM ‘AINI

Yang artinya : Ya allah, bintang-bintang telah redup, mata-mata telah memejam dan engkau maha hidup lagi maha terus-menerus mengurus makhluk hidup. Tidak menimpa-mu rasa kantuk dan tidur. Wahai dzat yang maha hidup dan maha menguruso makhluk, tenangkanlah malamku dan tidurkanlah mataku.

Demikian lah tadi beberapa sunnah tidur rosulullah dan doa khusus yang bisa anda panjatkan jika mengalami masalah susah tidur. Selain cara mengatasi susah tidur dalam agama islam, saya juga akan merekomendasikan kepada anda sebuah obat tidur yang terbukti dapat mengobati masalah susah tidur atau insomnia. Obat tidur yang kami rekomendasikan ini bernama Sleep Care Capsule. Terbuat dari 100% bahan herbal alami dan telah mendapat pengakuan HALAL dari MUI sehingga aman untuk dikonsumsi karena tidak akan menimbulkan efek samping apapun.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *